Berpantang selepas bersalin. Cara-caranya : 1. Sentiasa memakai stoking, mengelakkan sejuk pada kaki, urat kaki. 2. Sentiasa berpanas, elakkan berkipas atau pendingin hawa. 3. Makan herba, sup ayam atau ikan. Seminggu sekali makan daging untuk tambah darah. 4. Makan sayur hijau, kerap. Untuk elakkan sembelit. Makan buah-buahan juga. 5. Minum jus, air kosong dalam… Continue reading Berpantang selepas bersalin. Perlu atau tidak?
Salam sejahtera. Terlalu banyak kebaikan jika dibandingkan cloth pad pakai buang. Tetapi, di sini, saya bukanlah mahu membuat senarai keburukan pad pakai buang, sebaliknya saya kongsikan yang baik kesan penggunaan cloth pad. Saya mula belajar menjahit cloth pad dengan seorang kenalan FB yang juga peminat/pengguna cloth pad. Saya ambil ilmunya lalu saya terapkan semuanya… Continue reading kebaikan cloth pad /pad kain
Cloth pad merupakan jalan terbaik untuk wanita yang kerap senggugut, darah berbau sangat busuk, berketul atau terlalu banyak darah. Kenapa? Saya akan ceritakan dalam post akan datang.
