Berpantang selepas bersalin. Perlu atau tidak?
Berpantang selepas bersalin. Cara-caranya : 1. Sentiasa memakai stoking, mengelakkan sejuk pada kaki, urat kaki. 2. Sentiasa berpanas, elakkan berkipas atau pendingin hawa. 3. Makan herba, sup ayam atau ikan. Seminggu sekali makan daging untuk tambah darah. 4. Makan sayur hijau, kerap. Untuk elakkan sembelit. Makan buah-buahan juga. 5. Minum jus, air kosong dalam… Continue reading Berpantang selepas bersalin. Perlu atau tidak?